Hatha meets Yin Yoga

Deine Auszeit: Hatha meets Yin Yoga

Schenke dir bewusst Zeit für dich. In diesem Kurs verbinden sich sanfte, fließende Hatha-Yoga-Sequenzen mit den ruhigen, tief entspannenden Haltungen des Yin Yoga.

Ohne Leistungsdruck und ganz in deinem eigenen Tempo findest du Raum, zur Ruhe zu kommen, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und neue Energie zu tanken. Dynamische Bewegungen wechseln sich mit längeren Dehn- und Entspannungsphasen ab und führen dich Schritt für Schritt in eine wohltuende Tiefenentspannung.


Für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen geeignet.


Selbstständige Kursleitug: Katharina von der Wöste.
Pädagogischer Rahmen: Evangelische Familien-Bildungsstätte