Schnupperstunde - Hatha meets Yin Yoga

Deine Auszeit: Hatha meets Yin Yoga

Entspannte Bewegungen ohne Leistungsdruck. Deine Auszeit, Zeit für Selbstfürsorge, sich
selbst spüren.

Nimm dir das, was dir im Alltag oft fehlt: Entspannung. Leichte und dynamische, sowie auflockernde
Bewegungen wechseln sich mit Yin Haltungen ab und münden am Ende in eine tiefe
Entspannungsphase. Eigene Grenzen wahrnehmen, sie zulassen, sich ihnen überlassen und achtsam loslassen. Für jedes Alter geeignet.

Ab dem 17.08.2026 startet das wöchentliche Kursprogramm.

Die Kursleitung ist die selbstständige Yogatrainerin Katharina von der Wöste. Pädagogischer Rahmen durch die Evangelische Familien-Bildungsstätte.