Schnupperstunde Yoga mit Monica Thomsen

Erlebe die transformative Kraft des Yoga – ein ganzheitlicher Ansatz für Körper, Geist und Seele.

In einer immer hektischeren Welt ist es wichtig, in unsere Mitte zu finden, um vom Reagieren zurück zum Agieren gelangen zu können.

Es erwarten Dich thematisch gestützte Einheiten, die Stabilität, Kraftaufbau und Flexibilität fördern und mit einer ausgiebigen Endentspannung ausklingen.

Erden, Loslassen, Öffnen - erfahre die Kraft der Ausrichtung und Intention.
Yoga mit all seinen Facetten (Pranayama, Meditation, Asanas und Philosophie) lindert Stresssymptome und wirkt präventiv.


Dieses Angebot wird in pädagogischer Verantwortung der Ev. Familien-Bildungsstätte, unter der Leitung der selbstständigen Yogalehrerin Monica Thomsen, durchgeführt.