Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Yin Yoga Loslassen und Entspannen

Yin Yoga ist eine ruhige Yogaform, die zu einer tiefen Entspannung führt. Die Haltungen werden meist im Liegen oder Sitzen ausgeführt und ohne Muskelanspannung, wesentlich länger als in anderen Yogaformen, gehalten. Somit wirken sie vor allem auf die tiefen Bindegewebsschichten, die Faszien, die nachgewiesenermaßen oft Auslöser von Rückenschmerzen sind. Die Gelenke werden beweglicher und das Nervensystem wird zur Ruhe gebracht.
Der Workshop ist für Anfänger*innen und fortgeschrittene Yogis geeignet.

Status: Plätze frei

Kursnr.: P7262D

Beginn: Sa., 05.06.2021, 10:00 - 12:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: EFB Raum 3

Gebühr: 15,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
05.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 12:30 Uhr
Ort
Schulstraße 14, EFB Raum 3




EFB Delmenhorst/Oldenburg-Land

Schulstr. 14
27749 Delmenhorst

Tel. 04221 9987-20
Fax 04221 9987-21

info@efb-del-ol.de

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