Einfache Bewegungsübungen kombiniert mit einer speziellen Atemtechnik- das ist Zilgrei. Dieser Kurs möchte Sie dazu anregen, sich selbst Gutes zu tun und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Zilgrei ist zeitsparend, macht Spaß und ist nahezu überall ohne großen Aufwand im Stehen, im Sitzen oder im Liegen anwendbar. Entwickelt wurde Zilgrei von der Yoga-Lehrerin Adriana Zillo und dem Chiropraktiker Dr. Hans Greissing in Italien als Selbsthilfemethode zur Linderung von Muskel-, Gelenk- und Nervenbeschwerden. Wenn Sie Lust haben, mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit in Ihren Alltag zu bringen, dann sollten Sie Zilgrei kennenlernen.

Status:

Kursnr.: P7280D

Beginn: Mi., 21.04.2021, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 6

Kursort: EFB Raum 3

Gebühr: 22,50 € (inkl. MwSt.)