CIRCL Mobility® - Stress abbauen und Beweglichkeit erweitern

"RELEASE. RESTORE. RENEW. - Bewegung, die gut tut und nachhaltig wirkt
"

CIRCL Mobility® ist ein innovatives Mobilitäts- und Flexibilitätsprogramm, das auf den Prinzipien funktioneller Bewegung basiert. In fließenden Einheiten wird der Körper genau so bewegt, wie er es braucht - gezielt, achtsam und im Einklang mit der Atmung.
Durch effektive Dehn-, Mobilisations- und Atemübungen wird Verspannungen entgegengewirkt, die Beweglichkeit verbessert und das Nervensystem stimuliert. Der Körper kommt in Balance, der Geist zur Ruhe.
Die drei Elemente des Programms greifen dabei ineinander:

RELEASE: Spannungen abbauen und den Bewegungsradius erweitern.

RESTORE: Gleichgewicht, Konzentration und Fitness gezielt fördern.

RENEW: Die innere Energie aktivieren, die Durchblutung anregen und das Wohlbefinden steigern.


Ein Angebot für alle, die bewusst etwas für ihren Körper tun und neue Kraft im Alltag gewinnen möchten - egal ob sportlich aktiv oder einfach auf der Suche nach einem Ausgleich.

Status:

Kursnr.: U7363B

Beginn: Mo., 27.10.2025, 18:30 - 19:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: EFB Raum 3

Gebühr: 24,00 € (inkl. MwSt.)