Gesundheit
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Funktionsgymnastik

Fehlbelastungen, Fehlhaltungen und auch Bewegungseinschränkungen führen häufig zu körperlichen Beschwerden wie Verspannungen und Schmerzen. Durch gezielte, funktionell richtig ausgeführte Gymnastik kann diesen Beschwerden in den spezifischen Problemzonen des Körpers vorgebeugt oder entgegengewirkt werden. Im Kurs werden bewegungseingeschränkte Körperpartien mobilisiert, schwache Muskeln gekräftigt und verkürzte Muskeln gedehnt. Es gibt Tipps für Bewegungsübungen zu Hause und am Ende runden bewusste Atmung und Entspannung den Kurs ab.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: T7312A

Beginn: Do., 08.08.2024, 08:30 - 09:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Studio Delmenhorster Turnerbund

Gebühr: 64,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
08.08.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Kleinen Meer 32, Studio Delmenhorster Turnerbund
Datum
15.08.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Kleinen Meer 32, Studio Delmenhorster Turnerbund
Datum
22.08.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Kleinen Meer 32, Studio Delmenhorster Turnerbund
Datum
29.08.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Kleinen Meer 32, Studio Delmenhorster Turnerbund
Datum
05.09.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Kleinen Meer 32, Studio Delmenhorster Turnerbund
Datum
12.09.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Kleinen Meer 32, Studio Delmenhorster Turnerbund
Datum
19.09.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Kleinen Meer 32, Studio Delmenhorster Turnerbund
Datum
26.09.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Kleinen Meer 32, Studio Delmenhorster Turnerbund




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