Yoga ist ein jahrtausendealter Weg, die Gesundheit des Menschen zu fördern und zu erhalten. Das älteste Präventionsangebot, das wir kennen. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
Dieser Kurs dient der Entspannung und Regeneration, sowie der Burnout - Prävention. Die Teilnehmenden erlernen in diesem Kurs grundlegende Yogatechniken zur Entspannung, Stressbewältigung und Mobilisierung von Energie.
Da dieser zertifizierte Kurs von den Krankenkassen anerkannt ist, kann am Ende des Kurses mit Erhalt der Teilnahme-Bescheinigung bis zu 80% Erstattung der Kursgebühr beantragt werden.
Der Kurs wird in Kooperation mit dem Yogalehrer und -therapeuten Bogdan Klatzka durchgeführt.

Status:

Kursnr.: U7244A

Beginn: Do., 18.09.2025, 17:00 - 18:15 Uhr

Dauer: 12

Kursort: EFB Raum 3

Gebühr: 150,- €, Zahlung an Dozent (inkl. MwSt.)