Hatha Yoga

"Zur Ruhe kommen - neue Kraft schöpfen - Körper und Geist in Balance bringen"


Yoga ist ein bewährter Weg zur Gesundheitsförderung - seit Jahrtausenden. Hatha Yoga vereint Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation, um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen.

In diesem Kurs stehen Entspannung, Regeneration und Burnout-Prävention im Mittelpunkt. Teilnehmende lernen grundlegende Yogatechniken zur Stressbewältigung, zur Mobilisierung von Energie und zur Förderung innerer Ruhe kennen.

Das zertifizierte Angebot ist von den Krankenkassen anerkannt - mit der Teilnahmebescheinigung am Kursende kann eine Kostenerstattung von bis zu 80 % der Kursgebühr beantragt werden.

Der Kurs findet in Kooperation mit dem erfahrenen Yogalehrer und -therapeuten Bogdan Klatzka statt.

Status:

Kursnr.: U7244A

Beginn: Do., 18.09.2025, 17:00 - 18:15 Uhr

Dauer: 11

Kursort: EFB Raum 3

Gebühr: 150,- €, Zahlung an Dozent (inkl. MwSt.)