Rückenschule - Stark und entspannt durch den Alltag



Ein gesunder Rücken braucht Bewegung: In diesem ganzheitlichen Kursprogramm stehen gezielte Übungen für die Rumpfmuskulatur im Mittelpunkt. Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Stabilität und Koordination werden gleichermaßen trainiert - und jede Einheit schließt mit einer wohltuenden Entspannung ab.

Der Kurs hilft, Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern, und vermittelt praxisnah, was einen rückenfreundlichen Alltag ausmacht.



Durchgeführt wird der zertifizierte Kurs in Kooperation mit der erfahrenen Physiotherapeutin und Rückenschullehrerin Silke Ender. Die Teilnahme kann von den Krankenkassen bezuschusst werden (bis zu 80 % Rückerstattung möglich).



Ein Angebot für alle, die ihrem Rücken langfristig etwas Gutes tun möchten.

Status:

Kursnr.: U7342A

Beginn: Mo., 22.09.2025, 15:15 - 16:45 Uhr

Dauer: 8

Kursort: EFB Raum 3

Gebühr: 120,- €, Zahlung an Dozentin (inkl. MwSt.)