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Yoga für den Rücken

Die Schultern sind verspannt, die Nackenmuskulatur ist verhärtet und der Rücken tut weh - wer kennt das nicht? In diesem Kurs wollen wir durch erprobte und bewährte Übungen aus dem Hatha-Yoga die Wirbelsäule mobilisieren und die Rückenmuskulatur lockern und kräftigen. Regelmäßige Yoga-Übungen lindern Beschwerden, stärken die Wahrnehmung für die Haltung und sensibilisieren für einen achtsameren Umgang mit dem Körper.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Eine Teilnahme scheidet aus, bei einem akuten Bandscheibenvorfall, sowie entzündlichen Erkrankungen der Wirbelsäule.
Die Veranstaltung wird in der pädagogischen Verantwortung der Ev. Erwachsenenbildung Niedersachsen durchgeführt. www.eeb-oldenburg.de

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: T7250C-EEB

Beginn: Mo., 06.01.2025, 17:00 - 18:15 Uhr

Dauer: 13

Kursort: EFB Raum 3

Gebühr: 104,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
06.01.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstraße 14, EFB Raum 3
Datum
13.01.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstraße 14, EFB Raum 3
Datum
20.01.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstraße 14, EFB Raum 3
Datum
27.01.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstraße 14, EFB Raum 3
Datum
03.02.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstraße 14, EFB Raum 3
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstraße 14, EFB Raum 3
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstraße 14, EFB Raum 3
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstraße 14, EFB Raum 3
Datum
03.03.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstraße 14, EFB Raum 3
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstraße 14, EFB Raum 3

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Info:

Keine Online-Anmeldung möglich. Bitte wenden Sie sich an das EFB-Büro. Es gibt eine Warteliste.

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