Yoga zur Stressbewältigung
Yoga zur Stressbewältigung - Für Frauen
"Kraft tanken - zur Ruhe kommen - sich selbst wieder spüren"
Stress ist eine der Hauptursachen für Krankheiten und Beschwerden vieler Menschen. Yoga ist der Weg, um die natürliche Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele wieder herzustellen.
Dazu setzen wir auf drei Ebenen an:
- Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur
- Atemübungen beruhigen und vertiefen die Atmung
- Meditation beruhigt und bringt mehr Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber
Teilnemerinnen erlernen in diesem Kurs grundlegende Yogatechniken zur Entspannung, Stressbewältigung und Mobilisierung von Energie.
2 Stunden vor dem Kurs bitte nur leichte Mahlzeiten essen.
Kursort: Kita Wacholderweg
Mitzubringen: Gymnastikhose, Yogamatte und Wolldecke
Dies ist ein Kurs der Kursleitung Bettina Denker.
Dieser Kurs findet im pädagogischen Rahmen der Ev. Erwachsenen-Bildung und der Ev. Familien-Bildungsstätte Delmenhorst/Oldenburg-Land statt.
- Status:
Anmeldung möglich - Kursnummer: 27-72-01AE
- Kursbeginn: Di., 12.1.2027, 18:30 Uhr
- Kursende: Di., 13.4.2027 20:00 Uhr
- Kursdauer: 14 Termine
- Referentin: Bettina Denker
- Kursort: Ev. Kita Wacholderweg
- Anmeldeschluss:
- Gebühr: 134,40 €
Kurstermine 14
| Termin | Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Dienstag, 12.01.2027 | 18:30 - 20:00 Uhr | Ev. Kita Wacholderweg, , |
| Termin-Nummer: 2 | Dienstag, 19.01.2027 | 18:30 - 20:00 Uhr | Ev. Kita Wacholderweg, , |
| Termin-Nummer: 3 | Dienstag, 26.01.2027 | 18:30 - 20:00 Uhr | Ev. Kita Wacholderweg, , |
| Termin-Nummer: 4 | Dienstag, 02.02.2027 | 18:30 - 20:00 Uhr | Ev. Kita Wacholderweg, , |
| Termin-Nummer: 5 | Dienstag, 09.02.2027 | 18:30 - 20:00 Uhr | Ev. Kita Wacholderweg, , |