Yoga zur Stressbewältigung
Yoga zur Stressbewältigung - für Frauen
"Kraft tanken - zur Ruhe kommen- sich selber wieder spüren"
Stress ist eine der Hauptursachen für Krankheiten und Beschwerden in der heutigen Zeit.
Durch Verbindung von fließenden Yoga Übungen (Asanas), einer ruhigen speziellen Atmung (Pranayama) und Meditation, kann das Nervensystem wieder reguliert werden und danach leichter entspannen.
Die Teilnehmerinnen erlernen in diesem Kurs gezielte Yoga Techniken
- für ein stabiles körperliches Fundament
- Atemregulation
- Aktivierung des Vagus Nerves
- und Mobilisierung von Energie
Eine Yoga Einheit für alle, die neue Kraft schöpfen und die innere Balance auch in ihrem Alltag wieder finden möchten.
Mitzubringen: Gymnastikhose, Yogamatte und Wolldecke
Kursort: Bungerhof, Stedinger Str. 244
Dies ist ein Kurs der Kursleitung Bettina Denker.
Dieser Kurs findet im pädagogischen Rahmen der Ev. Erwachsenen-Bildung und der Ev. Familien-Bildungsstätte Delmenhorst/Oldenburg-Land statt.
- Status:
Anmeldung möglich - Kursnummer: 27-72-02AE
- Kursbeginn: Mi., 13.1.2027, 18:00 Uhr
- Kursende: Mi., 14.4.2027 19:30 Uhr
- Kursdauer: 14 Termine
- Referentin: Bettina Denker
- Kursort: Ev. Gemeindehaus Bungerhof
- Anmeldeschluss:
- Gebühr: 134,40 €
Kurstermine 14
| Termin | Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Mittwoch, 13.01.2027 | 18:00 - 19:30 Uhr | Ev. Gemeindehaus Bungerhof, , |
| Termin-Nummer: 2 | Mittwoch, 20.01.2027 | 18:00 - 19:30 Uhr | Ev. Gemeindehaus Bungerhof, , |
| Termin-Nummer: 3 | Mittwoch, 27.01.2027 | 18:00 - 19:30 Uhr | Ev. Gemeindehaus Bungerhof, , |
| Termin-Nummer: 4 | Mittwoch, 03.02.2027 | 18:00 - 19:30 Uhr | Ev. Gemeindehaus Bungerhof, , |
| Termin-Nummer: 5 | Mittwoch, 10.02.2027 | 18:00 - 19:30 Uhr | Ev. Gemeindehaus Bungerhof, , |